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徐颖的专栏 http://mingjia.zhiyin.cn/?23641 [收藏] [复制] [RSS]

  • 简介:徐颖--国家二级公共营养师,江苏省营养学会副秘书长
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  • 八项注意——痛风病人饮食纪律(2015-07-07 14:58)

    分类:医疗健康

    痛风具有遗传性,一般有家族痛风史的人,高嘌呤饮食是促进发病的直接因素。值得一提的是,痛风与肥胖、高血脂、高血压、糖尿病、心脑血管病等“富贵病”都有关系,饮食不科学、长期大量饮酒、不良的生活习惯,都容易 ...

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  • 再谈谈大蒜素和吃大蒜(2015-07-07 14:52)

    分类:医疗健康

    上次发了关于大蒜和猪油引起的随想,同时发在微信上面,结果有不少朋友提了写问题,今天在把一些信息补补全,也能回答了朋友问的问题。

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  • 吃并不简单----由猪油和大蒜引起的随想(2015-07-06 14:52)

    分类:医疗健康

    营养学这门吃的科学,是追求营养成分和全部食物的最佳搭配,达到身体的最佳健康状态的科学,看起来不复杂,实际不简单。食物对改善健康和疾病的作用不是一蹴而就的,而是长期(几年至几十年)坚持良好的饮食习惯,才能 ...

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  • 茶汤为何能“苦尽甘来”之二(2015-07-06 14:47)

    分类:医疗健康

    不少茶客总会对茶中的“甘甜”表现出好感。"甘醇"、“甘”、“回甘”这类词语总是用来表达高档的茶叶的品质。从品饮乐趣而言,醇厚、鲜爽、不苦不涩的茶味最能让人产生愉悦的情绪,但对不少爱喝茶的老茶客而言,能“ ...

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