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李园园营养师的专栏 http://mingjia.zhiyin.cn/?26461 [收藏] [复制] [RSS]

  • 简介:国家高级营养讲师,国家高级公共营养技师,国家运动营养师(CSNFS),首都保健营养美食学会理事,北京城市学院生物医药学部外聘讲师,2013中国“十佳”公共营养师。健康中国2014·营养与健康好作品评选二等奖,营养嘉宾:MSN健康实验室、湖南《新闻大求真》、BTV-《生活2015》、BTV-《健康生活》、《人间春色》、BTV-《首都经济报道》、天津电视台《我是消费者》、腾讯健康频道微访谈等。特约撰稿人:春雨掌上医生、运动营养食品分会、《健康时报》《生命时报》《饮食科学》《健康之友》《都市主妇》《医食参考》《健与美》《大众健康》《中国家庭医生》《家庭医药》《抗癌之窗》《中新社》《企业观察报》《家庭健康》《中国儿童报》《当代家庭教育》《食品安全报》等报刊杂志撰稿人。
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  • 揭秘网上盛传的“十谷米”(2015-07-14 14:51)

    分类:医疗健康

    “十谷米”就是糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、玉米和红薏仁等分量混合而成煮成的粥10种食材混合煮的粥,其实说它是个升级版的“八宝粥”也没什么区别。 ...

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  • 好酸奶长啥样?(2015-07-14 14:48)

    分类:医疗健康

    其实食品标签会说话,告诉你好的酸奶长什么样。营养标签上最不可错过的有信息有以下几个。不过只看标签还不行,还需要了解酸奶里面的秘密知识,如此才能练就“火眼金睛”,任何时候都能看出本质好的酸奶。 ...

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  • 关于小龙虾的几个“唬人”问题(2015-07-14 14:45)

    分类:医疗健康

    小龙虾是夏日的一大诱惑,让人心有所往又心生顾虑。我没有吃过小龙虾,更没有养过,只是针对于不少朋友的询问,查了一番相关资料整理一下分享给大家。 ...

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