名家专栏

 找回密码
 立即注册
名家专栏 门户 名家专栏 医疗健康 查看内容

无敌擦手大法:对付感冒屡试不爽

2015-4-13 09:59| 发布者: 钱小米养颜| 查看: 2143219| 评论: 0

摘要: 另外,你也可以依据季节来做一个基本的判断。如果是秋冬季节,风寒是主角,而春夏季,则风热是主打。

  “哈啾!”糟糕!难道又感冒了?鼻水也开始流了,喉咙也不对劲,头昏昏,还有点痛!摸摸额头,呦!烫烫的!还打哆嗦、怕冷。一到天气转凉,总有些“先知先觉”的JM为我们提供“天气预报”。赶快去看中医吧!张仲景的《伤寒论》就是“感冒宝典”啊!

  

    感冒怎么来的呢,气候突变、出汗后吹风、淋雨受凉……都会让JM们中招。《素问•风论篇》:“风气藏于皮肤之间,内不得通,外不得泄。”就是说感冒的时候,“外邪”侵犯的仅仅是人体的表层而已。所以说啊,感冒后一个劲地打喷嚏那是好事,是肺在加强肺气去冲撞体表的表现,很多西医非得用镇咳的药去阻止这种肺部的运动,这就为接下来的过敏啊,肺炎啊打下伏笔了。而中医呢,用 “解表”的方法来治感冒,就是把我们表层的这些风雨寒热驱逐出境,刮痧也好,拔罐也好,甚至用卫生纸搓成条放进鼻孔里去取嚏也好,做的都是“表面功夫”,虽说都是“表面功夫”,但却是真正的治本之道啊。

  

    偶第一次向闺蜜们讲的时候,都问我会不会说中国话了?冤枉啊,大人,小民我除了中国话,其它话还真说不来几句。真要穿越到古代,恐怕我还是自家人,而你们,说不准会被当成火星人遭到惨无人道的围观呢!哈哈,再穿越回来,给JM们说说感冒到底是什么回事吧!

  

    从中医来看,引起感冒的原因有很多种,但最常见的是风热性感冒和风寒型感冒。既然原因不同,战术当然也不一样啦。对付风寒呢,就要用“辛温解表”的方法去对付它,姜糖水就是不错的选择,生姜切丝后,用沸水冲泡,加盖约5分钟,再加入适量红糖就OK了。每天喝1次。对付风热感冒呢,就要辛凉、降温。桑叶菊花茶就是“灭火”的好东东。桑叶、黄菊花各适量,加上适量的水煎茶,每天饮服两次。有些JM一感冒,不管三七二十一,就开始捂汗、喝姜汤,这对风热感冒来说,是火上浇油啊!

  

    也许JM会问啦,我怎么知道自己患的是哪种感冒呢?风热感冒与风寒感冒最大的区别就是风热感冒会咳嗽、喉咙疼,像扁桃体发炎一样,喉咙会充血;而风寒感冒一般会有头痛、无汗、鼻寒、喷嚏、流清涕等症状。另外,你也可以依据季节来做一个基本的判断。如果是秋冬季节,风寒是主角,而春夏季,则风热是主打。

  

    当然啦,无论是风寒感冒还是风热感冒,都是人体输掉“战争”的结果,气候变化太剧烈还好理解,如果是三天两头感冒,不能不说是体虚惹的祸了,所以说啊,久病的、体质虚弱的了林妹妹们,想要不感冒,那就赶紧将你身体的漏洞修补好吧,牛肉、鸡肉、糯米、大豆、大枣、鲫鱼、黄鳝等都是“查缺补漏”的好东东。

  

    话也说回来啦,体质好的JM也不是金刚不坏之身,经期失血、过度劳累、睡眠不足、营养不良都让感冒有机可乘。JM们有米有在夏天开窗睡觉后感冒的经历?那就对了,“风邪”通常就就是这样侵入体表的的。为什么呢?因为睡觉的时候,体温逐渐降低,身体里会升起卫气,把你包裹起来。若你这时候开窗,风就把卫气吹散了,结着身体又送出卫气,风再吹散,渐渐滴身体的阳气就被掏干了,感冒也就不期而至了。所以说啊,日常习惯是灰常重要滴,春捂秋冻啊、睡觉盖肚脐啊、防风啊,这些妈妈级的规矩都是防感冒的法宝。

  

    感冒虽是个“小强”,但对于伟大的祖国医学来说,那就是个小case喽。不过,某些JM对有些中医疗法灰常排斥,有闺蜜感冒了问我怎么办,我说,刮痧吧,结果吓得她花容失色;我说,那揉揉哪哪哪穴吧,又非说找不着,遇到这样的JM怎么办呢?不着急,咱有的是办法,我再教大家一个简单有效的好法子——“无敌擦手大法”。这个方法是堤芳郎、堤喜久雄父子独创的。他们父子在日本那可是医学届的大人物啊。尤其是堤芳郎对中医的经络,那是相当有研究,独创的手指健康操风靡日本,“无敌擦手大法”就是其中不叫神奇的一招。怎么做呢?将双手合掌,双手拇指根部贴合,对搓3分钟左右,然后用变热的手去摩擦另一只手,从指尖摩擦到手腕,然后再摩擦手背,摩擦5~10分钟。让血液流经全身各个角落,从而达到了“驱寒(祛热)”的效果,同时还能刺激到手上的肺经、三焦经以及心包经和心经,增强各个器官的功能,让身体能够抵抗感冒的进攻。

  

    当然啦,除了擦手,你还可以擦脚,擦背,擦大腿,擦手臂……与刮痧的效果是一样一样滴。无论是风寒还是风热,都有效果。

  

    除此之外呢,脚底的涌泉穴是治疗感冒的要穴之一,涌泉穴是又有元气之穴之称,是增强人体卫气的大穴,过去欧洲社会上流女士们常在脚底下涂一层香料,狗嗅到这种香味就会伸出舌头舔其脚底,从而促使身心健康。也许狗舔脚底者并不知道涌泉穴为何物,但实际上他们确实体会到按摩脚底的功效。

  

   (涌泉穴:卷足时,足前部的凹陷处即为涌泉穴。指压时如果发现坚硬的筋骨,便是该穴的位置所在。)

  

无敌擦手大法,对付感冒屡试不爽

  所以呢,经常被感冒骚扰的JM们不要继续做“沙发上的土豆”了,晚上可以一边看韩剧,一边按摩涌泉穴。涌泉穴既能用大拇指用力按压。也可坐在椅子上,双足踩圆木或啤酒瓶,来回反复滚动;或用木捶、橡皮捶敲打,以代替手按摩。这个法子对各种感冒都有效呦,感冒的JM们用这个法子一两天就能脱离苦海啦。偶的死党小齐虽说是外语系的学生,却是个中医迷,尤其是对穴位按摩顶礼膜拜。上次她感冒发热,喉咙肿的说不出话来,等过了两天偶去“慰问”的时候,她已经完全好了,喉咙也不疼了,烧也退了,一点生病的痕迹也没了,原来她一直坚持按摩涌泉穴呢!

(本文仅为作者个人观点,不代表本网站立场。)
集团简介 - 知音动态 - 知音招聘 - 投稿指南 - 版权声明 - 广告服务 - 联系我们 - 网站地图 - 知音邮箱 - 知音传真 - 知音图库
知音集团版权所有,未经许可禁止复制或转载  地址:武汉市武昌区东湖路169号知音传媒集团(430077)
知音网版权所有 © 2000 - 2015 Zhiyin.cn
返回顶部